目次

■第1章　仕事をしながら「介護（ケア）」をするということ
■第２章　まずは「介護（ケア）」について知ろう
■第３章　仕事と介護（ケア）の両立について知ろう
■第４章　仕事をしながら親の介護（ケア）に直面する前の５つの心構え
■第５章　親の次は、自分の介護（ケア）
■第6章　会社の「仕事と介護の両立支援制度」を理解しよう
■第7章　介護保険制度を理解しよう
■第8章　高齢者向け施設について理解しよう
■第9章　お金についての事前の備えを理解しよう

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