第１章　安らかなゴールを迎える遺言書３ステップ

・ウォーミングアップ１～「遺言書」を定義する

・ウォーミングアップ２～自分の人生、生きた「証」を考える

・ステップ１～「付言」に思いを込める

・ステップ２～そして「遺言」を書く

・ステップ３～「遺言」を書いたあとのこと

第２章　ウォーミングアップ１　安らかなゴールを迎えるための「遺言書」とは～「遺言書」ってなあに？

・何のために、誰のために「遺言」を書きますか？

・ありがちな勘違い

・遺言書は『生きた証』である

・遺言書は『表彰状』である

・遺言書は『ラブレター』である

・遺言書は自分亡き後の『代弁者』である

第３章　ウォーミングアップ２　自分の人生、生きた「証」を考える～あなたの「人生」を聞かせてください

・『生きた証』を遺したチエ子さん

・『表彰状』で遺志を伝えたかったわたしの父

・『ラブレター』で愛する人を守ったミチ子さん

・『代弁者』に甥っ子を守ってもらうテラダさん

第４章　ステップ１ 「付言」に想いを込める

・なぜ「付言」を考えてから遺言を書くのか

・「付言」でできること

・「付言」の書き方

・「付言」の事例

第５章　ステップ２ そして「遺言」を書く

・何のために、だれのために遺言を書くのか？

・遺言書は数字ではない

・遺言を書く理由はいろいろ

・遺言に託すメッセージ

・自筆証書遺言とは

・自筆証書遺言の事例

・書く手順

・注意すること

・遺言でできる意外なこと…条件付きにできる

・遺言との意外なつきあい方…毎年の恒例行事にする

・よくある間違いなど

・公正証書遺言とは

第６章　ステップ３「遺言」を書いたあとのこと

・自筆証書遺言書を託す

・公正証書遺言を託す

・遺言書は何度でも書きかえることができる