第 1 章　安らかなゴールを迎える遺言書３ステップ
・ウォーミングアップ１～「遺言書」を定義する
・ウォーミングアップ２～自分の人生、生きた「証」を考える
・ステップ１～「付言」に思いを込める
・ステップ２～そして「遺言」を書く
・ステップ３～「遺言」を書いたあとのこと

第２章　ウォーミングアップ１　安らかなゴールを迎えるための「遺言書」とは～「遺言書」ってなあに？
・何のために、誰のために「遺言」を書きますか？
・ありがちな勘違い
・遺言書は『生きた証』である
・遺言書は『表彰状』である
・遺言書は『ラブレター』である
・遺言書は自分亡き後の『代弁者』である

第 3 章　ウォーミングアップ２　自分の人生、生きた「証」を考える～あなたの「人生」を聞かせてください
・『生きた証』を遺したチエ子さん
・『表彰状』で遺志を伝えたかったわたしの父
・『ラブレター』で愛する人を守ったミチ子さん
・『代弁者』に甥っ子を守ってもらうテラダさん

第 4 章　ステップ１ 「付言」に想いを込める
・なぜ「付言」を考えてから遺言を書くのか
・「付言」でできること
・「付言」の書き方
・「付言」の事例

第５章　ステップ２ そして「遺言」を書く
・何のために、だれのために遺言を書くのか？
・遺言書は数字ではない
・遺言を書く理由はいろいろ
・遺言に託すメッセージ
・自筆証書遺言とは
・自筆証書遺言の事例
・書く手順
・注意すること
・遺言でできる意外なこと…条件付きにできる
・遺言との意外なつきあい方…毎年の恒例行事にする
・よくある間違いなど
・公正証書遺言とは

第 6 章　ステップ３「遺言」を書いたあとのこと
・自筆証書遺言書を託す
・公正証書遺言を託す
・遺言書は何度でも書きかえることができる